Testimonianze

Con Manuela, ho fatto un percorso di consapevolezza più consigli alimentari e delle challange di gruppo (whatsapp) gratuite che ci ha proposto.

Ho deciso di fare un percorso/challenge con lei, per aumentare e confermare la
consapevolezza, per condividere per darmi un obbiettivo.
Mi sono trovata bene. Manuela è molto disponibile x consigli sia durante che a percorso terminato. E’ molto stimolante e determinata per riuscire a farci raggiungere gli obbiettivi.
Da questi percorsi mi porto a casa Consapevolezza, Lucidità mentale, energia, Migliore qualità del sonno, Supporto e motivazione.

Consiglierei ad amici, parenti queto percorso, per la professionalità, la collaborazione, la disponibilità e la determinazione di Manuela, nel farci raggiungere la consapevolezza e i nostri
obbiettivi!!!

Innanzitutto grazie a Manuela⁩ e a tutti voi , per l’attenzione, il supporto, i consigli e tutto il materiale che ci avete condiviso: in 9 giorni non è sicuramente facile sperimentare e assimilare tutto, ma ritengo questo un punto di partenza per creare uno stile di vita.

Ed è proprio questo il motivo che mi ha spinta a iniziare il C9: avevo bisogno di un reset, un punto zero, per ripartire con
determinate abitudini e attività che negli ultimi mesi per vari motivi si erano perse.

L’esperienza è stata molto positiva, ho scoperto prima di tutto che “posso farcela”; e questo è il risultato più importante.
Ho guadagnato leggerezza, energia e determinazione e ho anche avuto conferma di ciò di cui il mio corpo ha bisogno.
Come già spiegato meglio a Manuela⁩ qualche ostacolo c’è stato.
Anche il mio corpo mi ha mandato messaggi a volte un po? contrastanti, ma il bilancio finale è decisamente positivo.
Grazie.

Con Manuela, ho iniziato a partecipare a delle challange di gruppo su whatsapp, che lei ha proposto
gratuitamente, inizialmente per mettermi in gioco e devo dire che mi sono trovata molto bene: poter condividere con un gruppo sicuramente ha fatto la differenza.

Ho fatto anche un percorso detox (anche questo di gruppo) e come già detto la condivisione e il supporto sono stati fondamentali.

Successivamente ho intrapreso un percorso di consapevolezza con Manuela seguito poi da dei consigli alimentari e devo dire che la figura di Manuela (coach) è stata molto stimolante.
Da questo percorso infatti mi sono portata a casa consapevolezza, supporto e motivazione.
Sicuramente farò altri percorsi che Manuela proporrà e consiglierei anche ad amici, parenti conoscenti questa esperienza perché ti senti “coccolato”.

Mi sento di condividere che il percorso detox di 9 giorni è un’esperienza che non si limita alla dieta. È un momento di estrema presenza e concentrazione su se stessi e, per alcuni aspetti, anche di ripresa di coscienza del nostro corpo.
Lo consiglio sinceramente a chiunque si voglia misurare con sé stesso.
E consiglio anche di zittire i pensieri sabotanti, come: “è dura”, “9 giorni sono tantissimi”, “non ce la posso fare”; perché vi stupirete di voi stessi!

Ho fatto esperienza detox con C9 per 9 giorni prima delle feste natalizie.
Avvertivo necessità di sgonfiare e depurare dopo un’estate e autunno decisamente faticosi. Mi sono trovata bene.
È un percorso che va oltre la dieta.
Posso dire tranquillamente che non l’ho visto come periodo di rinunce e ho avuto dei benefici legati al sonno e più presenza mentale durante il giorno.
Ovviamente è stato bello, dal 3° giorno, integrare un pasto perché personalmente mi mancava mettere qualcosa sotto i denti anche se ci sono “i free foods” che ti vengono in soccorso.
E poi Manu è sempre disponibile.

Io ho fatto il percorso di consapevolezza per avere degli stimoli per imparare a gestire la mia relazione con i dolci da cui mi sentivo dipendente.

Il percorso è stato ed è molto interessante, aiuta a guardarsi dentro e a guardare alla propria storia, alle proprie emozioni e bisogni, che magari non ci fermiamo mai ad ascoltare. Spesso perché non dedichiamo tempo o non riusciamo a farlo da soli.

Belli gli esercizi e gli stimoli di lavoro proposti.

Manuela è accogliente, sa ascoltare ed essere empatica e guida la seduta in modo molto preparato, pensato su di  te e ben strutturato.

Sicuramente continuerò a fare dei percorsi con Manuela (infatti ho rinnovato un altro pacchetto per continuare a rimanere focalizzata sui miei obiettivi).